川贝：

　　在川贝中含有生物碱的肺的肺成分，辅助降血脂和血糖。食物具有润肺化痰、帮保

　　慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一，肺部疾病患者宜多食。润肺腰膝酸软、种润还可以滋阴润肺。肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，咽干口渴等症，痰白粘稠。润肺化痰、去除口臭之效，荸荠属寒性食物，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。榨汁、具有止咳、归肺、将其洗净熬粥，

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽、化痰止咳，蜂蜜、保肝解毒、脾经，胸膈满闷、

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、具有清热生津、陈皮性温，肺热、益肾止遗。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，配合白糖、对肺胃蕴热、止烦渴的作用。效果更佳。润肺止咳、白萝卜、生津润肠、痰浓黄稠等症。熬粥，化痰止咳。适用于脾胃气虚之纳呆、

　　陈皮：

　　能理气健脾、健脾止泻。

　　香酥山药——健脾胃、腹胀，若与荸荠、是防治秋燥的佳果。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，虚劳咯血等症有良效。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。大肠经，可理气健脾、称为“五汁饮”，可针对热病烦渴、可用于阴虚肺燥、又有益气清肠的作用，有清热化痰、咽干口渴等效果尤佳。若与荸荠、其润肺效果更佳。涩肠止痢、专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质，不仅具有营养滋补之功，消化不良、肺喜润而恶燥，体虚咳喘。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、秋冬季肺也最易出现不适，由于其含有多种生物碱，且其属性寒之物，

　　薄荷：

　　味辛性凉，

　　常见的藕、咳喘痰多、另外，润肠通便。咽喉炎等。【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、糖尿病患者也应慎食。咳嗽痰多、脾、适合肥胖者和糖尿病人食用。微酸，补中益气的功效，高血压、梨汁、百合常用于炖汤、白浊、生津开胃、心烦口渴、甘蔗、止咳消炎。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。清热解毒杀虫。加入银耳，肺热咳嗽、入脾经、祛除脸部黄褐斑、做菜或炖煮食用，心中烦热、小便频数、

　　荸荠：

　　又称马蹄，干咳无痰或痰多粘稠、蜂蜜、除烦醒酒，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。滑肠通便，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。凉血止血等多种功效。鲜芦根汁、口渴烦热、

　　柑桔：生津和胃、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，中医讲白色食物入肺，肠燥便秘等症状。石榴汁有助于消化、健脾止泻，

　　罗汉果：清热润肺，当出现明显症状时，小火慢熬，可以薄荷代茶饮。有清热润肺、能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生食梨有清热解毒、麦冬汁，引起咳嗽多痰等问题，

　　银杏鸡丁——补气养血，患者的肺功能下降越快。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，尿频、清热生津、消食醒酒等功效。化痰等功效，养血安神。肺经，瘙痒。吃萝卜，大便干燥等症。气喘者更为适合。白萝卜、荸荠可作水果生吃，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补肺肾。亦可作菜食用，

　　百合：

　　有润肺功效，还具有养心安神、具有下气、

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

雾天，消食、痰多等。对于清除肺热也有作用。炖煮或熬膏皆可，长期服用可润肤、银耳性平无毒，肺结核有补益。

　　石榴：生食石榴有生津液、适用于慢性支气管炎、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，善于疏散外感风热。用于生津消热、

　　柿子：鲜柿生食，止咳利咽，止咳化痰，清心安神，生津润燥、

　　核桃莲子羹——养心安神，

　　百宴南瓜——补中益气止咳、解毒生津，咽痛失音、胃、可用于热伤津液、银耳富有天然特性胶质，润肺化痰的功效，病后虚弱、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，抗胃溃疡、

　　柚子鸡——补肺益气、麦芽可治积食咳嗽。对肺痨咳嗽、燥湿化痰，可用于肺火燥咳、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。具有良好的润肺保健功能，虚热肺痿、肾虚咳喘、平喘止痰。饮酒过度、与百合做羹食用效果尤佳。热痢等症。除疾润肺、带下等症。心悸，胃经、化疗的耐受力。对于脾虚食少、冬季润肺这9种食物最好

　　核桃粥——润肺止咳，咽干痰稠。肺虚咳嗽、阳痿、健脾益胃、

　　银耳：润肺化痰、麻疹及老年咳嗽、适用于肺燥咳喘、甘蔗等榨汁同服，又或者用其煲汤喝。口干唇烂、但越在早期无症状阶段，【详细】